现代人忙于工作、赚钱，往往忽视自己的健康。殊不知，健康才是第一位的半岛电子。年轻的时候很多人用健康去换更多的钱，等老了可能就要花钱来保持健康。不如从现在起，时刻关心自己的身体健康！

　　谈到健康，那么吃的食物肯定是最重要的！随着有机农业的发展，人们越来越多地选择有机食材，让自己吃得健康和安全。但是，市面上的有机食材比一般食材的价格稍高些，并不是所有人都能够轻松消费得起有机食品。

　　那么，想要体验有机食品，但是又局限于经济能力的人群，就与有机食品无缘了吗？其实不是的，小编今天就来教教大家，如何消费有机食品才最划算！

　　如果在食材上的预算有限有机蔬菜，可以优先选择更安全的有机绿叶蔬菜。一般来说，绿叶蔬菜在种植生长过程中，为了预防病虫害，会喷洒化学农药，达到防治病虫害的目的。但是有些化学农残不会完全被清除掉，因此，小编建议大家优先选择无农残的有机绿叶菜类。

　　我们每天食物的摄入是有限的，大家可以提前规划好自己近期所需要的食物，然后确定自己最需要的那部分食物，选择购买有机的。比如买一包有机大米或一包有机粗粮，这样可以保障自己每天吃到有机食品，又不会过多地浪费钱。

　　有些人会有囤货的习惯，如果预算有限的话，再囤有机食品就显得很吃力，也会让心理上有很大负担。因此，小编建议大家少量多次地选购。有机食品和常规但较安全的食品结合购买，这样就不会浪费食物，也不会花费太多钱在有机食品上。

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　　相信有人会问：什么是常规但比较安全的食品？其实，就是受农药化肥污染较少的产品。如哈密瓜、洋葱、柚子、红薯等，这类蔬果因为有厚实的壳或者皮，因此可以阻挡一部分农药化肥的渗透，相对来说就会更安全。

　　随着经济能力的增长，我们可以逐次增加自己购买有机食品的数量和频率，让自己过上更加有机健康的生活。

　　小编始终相信，对于生活我们还是有选择的。梦想可能一时难以实现，但把视线放近一些，很多选择还是可供我们自己做主的。比如今天穿什么衣服、吃什么食物、以怎样的心态迎接新的一天……

　　把美好生活掌握在自己手上，将食材安全交给上膳源好有机。即使经济有限，只要合理消费半岛电子，也可以吃上安全的有机食品，享受更好的健康生活。